¿Qué Son la Lumbalgia y la Ciática? La lumbalgia y la ciática son dos problemas de salud que acometen a muchos de nosotros en algún momento de nuestra vida. ¿Alguna vez te has llevado las …
¿Por qué deberías considerar usar una pelota de Pilates en tu vida diaria? Si alguna vez has pensado en cambiar tu rutina diaria, quizás te hayas dado cuenta del impacto que puede tener algo tan …
¿Qué es la Lesión del Ligamento Lateral Externo? La rodilla, esa increíble articulación que soporta nuestro peso, permite que caminemos, saltemos y corramos, a veces se ve comprometida por lesiones, y una de las más …
Todo lo que necesitas saber sobre los quistes en el hombro Si alguna vez has sentido un bulto extraño en tu hombro, bienvenido al club. Los quistes en el hombro son más comunes de lo …
Entendiendo el Dolor de Espalda Baja ¿Alguna vez te has encontrado lidiando con un molesto dolor en la espalda baja después de estar sentado por un tiempo? A menudo, no le damos la importancia que …
¿Por qué es fundamental cuidar nuestra espalda en el entorno laboral? En la dinámica del día a día, muchas veces olvidamos lo importante que es cuidar de nuestra espalda. ¿Alguna vez has sentido ese dolor …
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¿Por qué es importante proteger tus dedos? En la vida cotidiana, nuestras manos son herramientas que utilizamos para casi todo: desde escribir un mensaje hasta realizar trabajos de construcción. Los dedos, en particular, son vulnerables …