¡Bienvenido a tu guía esencial sobre el tipo de pisada al correr! Si alguna vez te has preguntado por qué esos dolores en las piernas persisten o si tus zapatillas de correr realmente son las …
¿Te has preguntado alguna vez por qué el día 21 de tu ciclo menstrual es tan importante cuando se trata de la progesterona? Esta hormona, aunque no la vemos, juega un papel crucial en la …
¿Qué es la fascitis plantar y cómo afecta tu capacidad laboral? La fascitis plantar es un doloroso y común trastorno del pie que afecta a muchas personas en todo el mundo. Si alguna vez te …
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¿Por qué tu hijo no puede dormir? Cuando tu pequeño se encuentra congestionado, el sueño puede convertirse en una batalla constante. ¡Y vaya que es agotador para los padres! Imagina intentar dormir mientras sientes que …
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¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas pueden enfrentar adversidades y salir adelante con una sonrisa? La respuesta está en la resiliencia. Este término, tomado del inglés “resilience”, se refiere a la capacidad de …