La manzanilla es una de esas infusiones que muchos de nosotros hemos disfrutado desde pequeños. Quien no recuerda a su abuela ofreciendo una taza bien caliente cuando llegamos a casa con el estómago revuelto o, simplemente, cansados después de un largo día. Pero, ¿qué pasa cuando se trata de nuestros pequeños? La manzanilla, conocida por sus propiedades calmantes y digestivas, puede surgir como una opción para aliviar ciertos malestares en bebés, pero es crucial saber cuánta es segura para su consumo. En este artículo, exploraremos todos los aspectos relacionados con la manzanilla y los bebés, desde sus beneficios y riesgos, hasta la cantidad adecuada para ofrecer. ¡Así que acompáñame!
¿Qué es la manzanilla?
La manzanilla, o Matricaria chamomilla, es una planta medicinal que durante siglos ha sido valorada por sus propiedades beneficiosas. Con un sabor característico y un olor inconfundible, esta infusión se ha utilizado tradicionalmente para tratar diversas afecciones, desde problemas digestivos hasta inquietud y estrés. Pero, a pesar de ser natural, esto no significa que sea segura para todos. Es interesante notar que, aunque es un remedio natural, cada cuerpo (especialmente el de un bebé) puede reaccionar de manera muy diferente a estas sustancias. ¡Es como jugar a la ruleta rusa! ¿Te animarías a probarla sin saber qué pasará?
Beneficios de la manzanilla para los bebés
Seguramente te estás preguntando cuáles son los beneficios que podrían tener para los más pequeños. La manzanilla puede ser una aliada en ciertas situaciones. Aquí te comparto algunos de sus potenciales beneficios:
Alivio de cólicos y malestares estomacales
Muchos padres han recurrido a la manzanilla cuando sus bebés sufren de cólicos. El calor de esta bebida puede ayudar a relajar los músculos del abdomen y, en teoría, facilitar la digestión. Es un poco como cuando nosotros tomamos un vaso de agua caliente después de comer; nos hace sentir más ligeros, ¿cierto?
Efecto calmante
La manzanilla es famosa por sus propiedades sedantes. Esto significa que podría ayudar a calmar a un bebé inquieto o nervioso. Pero ojo, esto no significa que los hagas dormir. Es vital nunca usarla como un sedante, especialmente sin consultar a un pediatra.
Antiinflamatoria
Otro de sus beneficios es su capacidad antiinflamatoria. En algunos casos, puede ayudar a aliviar pequeñas irritaciones. Pero esto es un punto que debe manejarse con cuidado, ya que la piel y el sistema digestivo de un bebé son delicados.
¿Es seguro darle manzanilla a los bebés?
Esta es la pregunta del millón. La respuesta no es tan sencilla. La manzanilla, a pesar de sus propiedades, no es un remedio universal. Antes de ofrecer cualquier tipo de infusión a un bebé, es crucial consultar con un pediatra. La razón principal es que cada bebé es diferente, y lo que funciona para uno podría no ser seguro para otro. Además, hay que tener en cuenta la posibilidad de reacciones alérgicas; por ejemplo, si tu familia tiene antecedentes de alergias a las plantas de la familia de la manzanilla, debes tomar precauciones.
La cantidad adecuada de manzanilla para un bebé
Si después de hablar con el médico decides que sí, la manzanilla es una opción viable para tu pequeño, es importante manejar bien la dosis. Comenzar con una pequeña cantidad es la mejor estrategia. Normalmente, una cucharada de infusión diluida en agua puede ser suficiente para bebés mayores de seis meses. Para los más pequeños, lo aconsejable es que sea solo agua, ya que su sistema digestivo es aún muy inmaduro y no tolera muchas sustancias. ¿Te suena razonable?
Cómo preparar la manzanilla para bebés
Si te sientes listo para probarlo, aquí te dejo una simple guía sobre cómo preparar la manzanilla:
- Elige manzanilla de buena calidad: Opta por té de manzanilla orgánico y sin aditivos.
- Prepara la infusión: Hierve una taza de agua y añade una cucharadita de manzanilla seca. Deja reposar por unos 5 minutos.
- Diluye: Una vez que se enfríe, agrega suficiente agua para que quede tibia y adecuada para el bebé.
Recuerda, siempre debes probar primero un pequeño sorbito para asegurarte de que no haya reacciones adversas
Alternativas a la manzanilla
Si después de evaluar la situación decides que la manzanilla no es para tu bebé, hay otras opciones naturales que también puedes considerar:
Agua de arroz
Un clásico fuera del agua. La infusión de arroz es famosa por ayudar en los problemas estomacales y parece que a muchos bebés les encanta; como un abrazo caliente para su pancita.
Té de hierbas suave
Siempre elige hierbas que sean seguras para la edad del bebé. Algunas como la menta pueden ser buenas, pero asegúrate de discutirlas primero con tu pediatra.
Infusiones de jengibre
En pequeñas cantidades, el jengibre puede ser bueno para calmar el estómago. Pero cuidado, ya que tampoco hay que exagerar.
Consejos finales para padres sobre la manzanilla
Crear hábitos de salud alrededor de la comida y la bebida es fundamental, así que recuerda:
- Consulta antes de ofrecer: Siempre, siempre consulta a tu pediatra.
- Escucha a tu bebé: Si parece que no le gusta, no insistas. Cada bebé tiene sus preferencias.
- Evita el azúcar adicional: No le añadas azúcar ni edulcorantes. La manzanilla por sí sola es suficiente.
- Sé constante: Observa cómo responde tu bebé. Si hay algún síntoma extraño, corta inmediato.
¿Puedo dar manzanilla a mi recién nacido?
No se recomienda ofrecer manzanilla a recién nacidos antes de consultar con un pediatra.
¿Qué pasa si mi bebé presenta una alergia a la manzanilla?
Si tu bebé manifiesta cualquier signo de reacción alérgica, como erupciones, dificultad para respirar o hinchazón, busca asistencia médica inmediatamente.
¿Con qué frecuencia puedo ofrecer manzanilla a mi bebé?
Esto variará dependiendo del consejo de tu pediatra, aunque se suele recomendar hacerlo ocasionalmente, no como un régimen diario.
¿La manzanilla puede interferir con los medicamentos de mi bebé?
Hay posibilidades de que sí. Siempre consulta con el pediatra si tu bebé está tomando medicamentos antes de introducir la manzanilla.
¿Puedo dar manzanilla a mi bebé en lugar de agua?
No, el agua siempre debe ser la principal fuente de hidratación para los bebés. La manzanilla es solo un complemento ocasional.